Kost

Mere om Aktuelle kurser og tilbud Kurset: Sunde kostvaner tilpasset din livsstil Sunde spiservaner Vægttab - børn Vægttab - voksne Diabetes Forhøjet kolesterol/blodtryk Tre foldere med gode råd til småtspisende kan hentes her  Spis dig til sundhed og livskvalitet D-vitamin Sundhedsfremme og forebyggelse

Sunde kostvaner har en dokumenteret sundhedsfremmende effekt. Der kan være mange årsager til at give maden og spisevanerne et sundt tjek. Måske synes du det er svært at smide nogle overflødige kilo eller din læge har konstateret forhøjet kolesterol, diabetes, forhøjet blodtryk. Det kan også være at du bare synes det er svært at efterleve kostrådene og er forvirret over, hvad der er sundt og usundt.

Sundhedskoordinator for kost

•  Bodil Damgaard Høegh

Diætist

• Gitte Riis Buch