---
title: "Sådan forbereder du dig"
description: "Vær beredt til at klare dig igennem en krisesituation"
date: "2026-10-05"
created: "2026-10-05"
---

[Hjem](https://www.kolding.dk/)

                    [Borger](https://www.kolding.dk/borger)

                    [Forberedt på kriser](https://www.kolding.dk/borger/forberedt-paa-kriser)

                [Sådan forbereder du dig](https://www.kolding.dk/borger/forberedt-paa-kriser/saadan-forbereder-du-dig)

# Sådan forbereder du dig

Vær beredt til at klare dig igennem en krisesituation

Myndighederne anbefaler, at alle borgere, der har mulighed for det, kan klare sig selv i op til 3 døgn under en krise. Et godt hjemmeberedskab skaber tryghed for dig og dine nærmeste og frigør ressourcer, så myndighederne kan hjælpe de mest sårbare.

## Hvordan forbereder jeg mig?

###

                                    Vær beredt til 3 døgn

Styrelsen for Samfundssikkerhed anbefaler, at du forbereder dig, så din husstand kan klare sig i 3 døgn.

Det anbefales, at du har:

- **Drikkevand** - 3 liter pr. person pr. døgn
- **Mad** - til 3 døgn
- **Medicin og førstehjælp** - herunder medicinsk udstyr
- **Hygiejneting** - f.eks. toiletpapir, håndsprit, vådservietter, bind, tamponer, bleer m.m.
- **Muligheder for varme** – brug husstandens tæpper, dyner, ekstra tøj – alternativ varmekilde
- **Kommunikation** – FM-radio
- **Andre fornødenheder** - fx lys, batterier og powerbanks

På styrelsens hjemmeside kan du læse mere om anbefalingerne. Her finder du også en folder, som du kan printe ud, og du kan få svar på ofte stillede spørgsmål.

Ikke alle har plads, økonomi eller fysik til at opbygge et hjemmeberedskab. Hvis du ikke kan, opfordrer vi til, at du laver aftaler med naboer, venner eller familie. Kommunen træder desuden til for de borgere, der er visiteret til hjælp og ikke har et eget netværk.

[Styrelsen for Samfundssikkerhed](https://samsik.dk/forberedt/)

###

                                    Hav forskellige betalingsløsninger

Hvis du har flere forskellige betalingsløsninger, har du bedre mulighed for at betale, hvis din foretrukne betalingsløsning ikke virker.

For at du kan være godt forberedt, anbefaler Nationalbanken, at du i husstanden har mindst 2 fysiske betalingskort fra forskellige mærker, fx Dankort, Mastercard eller Visa, som du kan huske pinkoderne til.

Derudover bør du have et mindre beløb i kontanter. Hvor stort et beløb afhænger af, hvor meget du forventer at skulle købe, men et pejlemærke er 250 kr. pr. person i husstanden. Det er dog vigtigt, at du og din husstand vurderer, om der er behov for at have et større kontantbeløb.

Nationalbanken anbefaler også, at du har en betalingsløsning på mobilen, der foretager kontooverførsler, fx MobilePay eller mobilbank.

På Nationalbankens hjemmeside kan du læse meget mere om anbefalingerne og de forskellige betalingsløsninger.

[Nationalbanken](https://www.nationalbanken.dk/da/vores-arbejde/sikre-og-effektive-betalinger/robuste-betalinger/beredskabsanbefalinger-til-borgere)

###

                                    Styrk jeres lokale beredskab

Styrelsen for Samfundssikkerhed anbefaler, at I tager en forberedende snak i jeres lokalområde om, hvordan I hjælper hinanden i en beredskabssituation.

Hvis vi f.eks. bliver ramt af forsyningsnedbrud, cyberangreb eller vejrhændelser, som gør, at vi i en længerevarende periode står uden strøm, vand eller varme, eller ikke kan kommunikere, er der mange, som får brug for hjælp på én gang. Samtidig vil vi som samfund stå over for en række udfordringer, som skal håndteres.

Når I hjælper hinanden, hjælper I også myndighederne, så de kan hjælpe der, hvor behovet for hjælp er størst.

Tag en snak med naboen, dem på din vej, i din opgang eller i dit lokalsamfund. Tal med hinanden om, hvad I gør, eller hvordan I kan hjælpe hinanden, hvis der f.eks. ikke er vand, varme eller strøm i længere tid, eller I bliver ramt af en større vejrhændelse.

###

                                    Kurser og vejledninger

Find råd og vejledning til, hvordan I kan gribe det an lokalt her:

- [Vejledning: Styrk jeres lokale beredskab](https://samsik.dk/lokalt-beredskab/ "Vejledning: Styrk jeres lokale beredskab")

Beredskabsforbundet tilbyder en række kurser, workshops og materialer, så man lokalt kan forberede sig på en beredskabssituation. Det er gratis – og du finder dem her:

- [BorgerBeredskabet - Beredskabsforbundet](https://borgerberedskabet.dk/ "BorgerBeredskabet - Beredskabsforbundet")