--- title: "Fritidstilbud" description: "Parasport" date: "2026-04-10" --- [Hjem](https://www.kolding.dk/) [Borger](https://www.kolding.dk/borger) [Kultur, fritid, frivillighed](https://www.kolding.dk/borger/kultur-fritid-frivillighed) [Fritid og idræt](https://www.kolding.dk/borger/kultur-fritid-frivillighed/fritid-og-idraet) [Hvad kan du gå til?](https://www.kolding.dk/borger/kultur-fritid-frivillighed/fritid-og-idraet/hvad-kan-du-gaa-til) [Parasport](https://www.kolding.dk/borger/kultur-fritid-frivillighed/fritid-og-idraet/hvad-kan-du-gaa-til/parasport) [Fritidstilbud](https://www.kolding.dk/borger/kultur-fritid-frivillighed/fritid-og-idraet/hvad-kan-du-gaa-til/parasport/fritidstilbud) # Fritidstilbud ![Hånsholdkamp ved Special Olympics Idrætsfestival](https://www.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/371f209f-70db-4299-3e01-08db9fda40af?width=800) *Special Olympics Idrætsfestival* Her finder du en oversigt over fritidstilbud i Kolding Kommune. Sammen med en række foreninger, organisationer og samarbejdspartnere arbejder vi løbende på at få etableret de bedst mulige tilbud. Skulle din forening ikke figurere på listen over fritidstilbud i kommunen, er I meget velkomne til at kontakte os. ## Oversigt over fritidstilbud ### BGIF gymnastik ### Mini-hoptimisterne: Gymnastikholdet Mini-hoptimisterne er et forældre-barnhold for mindre børn, som af forskellige årsager kan have svært ved at deltage på traditionelle gymnastikhold. Men sammen med deres forældre kan der skabes tryghed og mulighed for, at mor og/eller far kan hjælpe til, således at gymnastik bliver en mulighed. **Målgruppe:** Forældre og børn **Hvor:** Forum Kolding, Bramdrupdam Hvornår: Torsdage kl. 15.15- 15.45 **Kontakt:** Instruktør Mette Damkjær Telefon: 24 46 13 37 Mail: mette.lehnskov@gmail.com **Tilmelding:** [Tilmelding (conventus.dk)](https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=4375&gruppe=870785&skjul_nyt_medlem=&skjul_allerede_medlem= "Tilmelding (conventus.dk)") ### Hoptimisterne **Målgruppe:** Hoptimisterne er for børn og unge, som af forskellige årsager kan have svært ved at deltage på de traditionelle gymnastikhold. Man behøver ingen diagnose for at deltage, men er man mobil, er det en stor fordel. **Hvor:** Forum Kolding, Bramdrupdam **Hvornår:** Torsdage kl. 15.50-16.45 **Kontakt:** Instruktør Mette Damkjær ****Telefon: 24 46 13 37 Mail: mette.lehnskov@gmail.com **Tilmelding:** [Tilmelding (conventus.dk)](https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=4375&gruppe=870785&skjul_nyt_medlem=&skjul_allerede_medlem= "Tilmelding (conventus.dk)") ### Birkemose Golf Club Birkemose Golf Club tilbyder gratis opstartsforløb, se mere på [www.birkemosegolf.dk/ny-i-golf](https://birkemosegolf.dk/ny-i-golf/ "www.birkemosegolf.dk/ny-i-golf") **Kontakt:** Telefon: 75 56 50 60 Mail: http://post@birkemosegolf.dk ### Bowlingklubben Trekanten KIF ### Onsdagshold **Målgruppe:** Voksne med udviklingshandicap. **Hvor:** Sydbank Arena **Hvornår:** onsdage kl. 15.15-16.15 **Kontakt:** Instruktør John Ellegaard Telefon: 20 73 89 88 Mail: jo.elle@stofanet.dk **Tilmelding:**[Indmeldelse | BK Trekanten KIF – Danmarks bedste bowlingklub](https://bktrekanten.dk/forside/om-bk-trekanten/indmeldelse/ "Indmeldelse | BK Trekanten KIF – Danmarks bedste bowlingklub") ### CIF Gymnastik ### Stjernemix ### **Målgruppe:** Børn med handicap fra 5 år - både gående og i kørestol. **Hvor:** Cuben, Østprøven 1, 6070 Christiansfeld **Hvornår:**Tirsdage kl. 15.45-16.45 - opstart er den 10. september **Kontakt:** Instruktør Louise Pihl Lassen Telefon: 22630079 Mail: louisepihllassen@hotmail.com Christina Juhl Lindholm Telefon: 20819370 Mail: juhlben@hotmail.com Tilmelding: [Gymnastik - Christiansfeld (christiansfeldif.dk)](https://www.christiansfeldif.dk/Gymnastik) Tilmelding åbner den 30. august. ### Kaizen Karate ## ABC holdet (børn med særlige forudsætninger) **Målgruppe:** børn med særlige forudsætninger, som kræver lidt højere til loftet og mere tålmodighed end vore traditionelle karatehold kan tilbyde. **Hvor:** Sydbank Arena, Multisalen, Ambolten 2-6, 6000 Kolding **Hvornår:** Mandage og torsdage kl. 16.00-17.00 **Kontakt:** Henrik Katborg Mail: henrik@katborg.net Mobil: 23 64 77 55. **Tilmelding: [Kaizen Karate Do | Mentoclub](https://www.kaizenkarate.dk/)** ### KIF Gymnastik ### KIF Gymnastik Gymnastiknørderne **Målgruppe:**Holdet er for drenge og piger 4.- 7. klasse som er diagnosticeret indenfor autisme spektret. **Hvor:**Sydbank Arena **Hvornår:**Fredage kl. 16.00 – 16.50 **Kontakt:** Mail: kontakt@kifgs.dk **Tilmelding:**[Tilmelding (conventus.dk)](https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=2260&gruppe=855678&skjul_nyt_medlem=0&skjul_allerede_medlem=0 "Tilmelding (conventus.dk)") ### KIF Håndbold ### Lykkeliga Kidz **Målgruppe:** Børn med udviklingshandicap **Hvor:** Sydbank Arena **Hvornår:** Onsdage kl. 16.30-17.30 **Kontakt:** Rikke Poulin Telefon: 41 62 08 63 Mail: poulinrikke@gmail.com Gitte Thomsen Telefon: 22 46 79 30 Mail: adm@kifhaandbold.dk Tilmelding: [Holdtilmelding (kifhaandbold.dk)](https://www.kifhaandbold.dk/klub/kif-handbold/holdtilmelding "Holdtilmelding (kifhaandbold.dk)") ### Lykkeliga Ungdom **Målgruppe:**Voksne med udviklingshandicap **Hvor:**Sydbank Arena **Hvornår:**Onsdage kl. 15.15-16.15 **Kontakt:** Gitte ThomsenTelefon: 22 46 79 30 Mail: adm@kifhaandbold.dk **Tilmelding:**[Holdtilmelding (kifhaandbold.dk)](https://www.kifhaandbold.dk/klub/kif-handbold/holdtilmelding "Holdtilmelding (kifhaandbold.dk)") ### Kolding Bramdrup Skytteforening **Paraskydning** I Kolding Bramdrup Skytteforening kan man gå til paraskydning. **Målgruppe:**børn og voksne med særlige behov, fysisk eller synshandicap. **Hvor:**Platinvej 65, 6000 Kolding **Hvornår:**onsdage fra kl. 18 **Kontakt:** Formand Morten Funk Eppler Telefon: Mail: formand@kbsf.dk **Hjemmeside: [Kolding-Bramdrup Skytteforening - Kolding-Bramdrup Skytteforening (kbsf.dk)](https://www.kbsf.dk/)** ### Kolding Handicap Idræt ### Hockey **Målgruppe:** Mennesker med udviklingshandicap **Hvor:**Kolding Gymnasium, Skovvangen 10, 6000 Kolding **Hvornår:**Onsdage kl. 17.00-19.00 **Kontakt:** Mickey petersen Telefon: 27 13 97 57 Mail: http://Mickey.petersen75@gmail.com ### Boccia **Målgruppe:**Mennesker med fysisk eller udviklingshandicap **Hvor:** Idrætsbygningen, Brostræde 3-5, st. tv, 6000 Kolding **Hvornår:** Tirsdage kl. 19.00-21.00 **Kontakt:** Anders Neupart Telefon: 60 46 83 00 Mail: aneupart@hotmail.com ### KOLDING KFUM ATLETIK OG MOTION ### Frame Running Frame Running er en innovativ atletik-disciplin for mennesker med nedsat balance. Du bruger en specialbygget 3-hjulet "løbecykel" uden pedaler, som giver støtte og stabilitet – og du kan bevæge dig fremad ved egen kraft. Frame Running er oplagt for dig, der har en fysisk funktionsnedsættelse. Selv hvis du normalt bruger elektrisk kørestol, manuel kørestol eller gangrollator, kan du være med! Vi ønsker først og fremmest at skabe idrætsaktiviteter for børn og unge med funktionsnedsættelser. **Opstart:** onsdag, d. 23. april **Tidspunkt:** Kl. 16.30 – 17.45 **Sted:** Seest Idrætspark – Atletikbanen, Holbergsvej 50, 6000 Kolding **Målgruppe:** Børn og unge med fysiske funktionsnedsættelser. **Hvor:** Seest Idrætspark - Atletikbanen, Holbergsvej 50, 6000 Kolding **Hvornår:** Onsdage kl. 16.30- 17.45 **Kontakt:** Poul Fremmelev Mail: poulfremmelev@gmail.com Mobil: **** 28 55 15 39 [Kolding KFUM Atletik & Motion](https://koldingkfumatletik.dk/) **Tilmelding:** [Indmelding – Kolding KFUM Atletik & Motion](https://koldingkfumatletik.dk/indmelding/) ### Kolding Sejlklubs Handicap afdeling ### Sejlads **Målgruppe:**Mennesker med fysisk handicap **Hvor:**Kolding Sejlklub, Dokvej 1, Kolding **Hvornår:**torsdage fra kl. 16.00 er der lift og hjælpere til rådighed for sejlere med handicap **Kontakt:** Theresa Lundberg Telefon: 24 42 12 11 Mail: lundbergtheresa@gmail.com Tilmelding: [Handicapsejlads - Kolding Sejlklub](https://koldingsejlklub.dk/24mr-handicap/ "Handicapsejlads - Kolding Sejlklub") ### Kolding Volleyball Klub - siddende volleyball Siddende volleyball er for alle, som er udfordret med at spille stående volleyball og/eller som har lyst til at være en del af en sport, hvor alle, med eller uden handicap kan deltage. **Målgruppe:** Alle, som er udfordret af at spille stående volleyball **Hvor:** Bakkeskolens hal, Seestvej 6, 6000 Kolding **Hvornår:** Mandage kl. 16.30-18.00 i perioden 5. januar - 27. april **Kontakt:** Karsten Vium Strandridder Telefon: 3027 3869 Mail: udviklingschef@kolding-vk.dk **Tilmelding: [www.koldingvolleyball.dk](http://www.koldingvolleyball.dk/)** ### Mandagsbike Vil du gerne have sjov motion sammen med ligesindede, så kører vi Mandagsbike for voksne med udviklingshandicap i selskab med en fantastisk instruktør. **Målgruppe:** Voksne med udviklingshandicap **Hvor:** Uni10, Stadionvej, 6000 Kolding **Hvornår:** Mandage kl. 15.30. Vi starter timen kl. 15.45. Vi kører hele året rundt. **Kontakt:** Børge Neesen, Telefon: 30 74 11 48 Kresten Rex Mortensen Telefon: 30 84 47 08 ### Seest Boldklub ### CP Fodbold (Cepebral parese eller udviklingshandicap) Parasport 1 **Målgruppe:**9-14 år **Hvor:** **Hvornår:** **Kontakt:** Allan Mieth: Tryllenissen@live.dk **Tilmelding:**[Seest Boldklub](https://www.seestboldklub.dk/fodbold/indmeldelse-og-priser/ "Seest Boldklub") #### Parasport 2 **Målgruppe:**Fra 14 år **Hvor:** **Hvornår:** **Kontakt:**John Tøndering: Johntoendering68@gmail.com Vickie Steiner: Vickie.gammelgaard@yahoo.dk **Tilmelding:**[Seest Boldklub](https://www.seestboldklub.dk/fodbold/indmeldelse-og-priser/ "Seest Boldklub") ## Mening og Mestring Kolding Kommune driver projektet Mening og Mestring. Projektet tilbyder inkluderende holdaktiviteter på særligt tilpassede hold. Det er for dig med psykisk sårbarhed eller andre udfordringer i livet, og som vil have glæde af at være en del af et meningsfuldt fællesskab. ## Liste over foreninger ### Foreninger der pt. er med i projektet Bowlingklubben Trekanten KIF KIF Fodbold Kolding Bokseklub Kolding Kickboxing Kolding Rideskole Kolding Roklub Kolding Volleyball Klub Kolding-Bramdrup Skytteforening Loop Fitness Slotssøbadet Vamdrup Svømmeklub Yoga **Kontakt:** For yderligere informationer kontakt projektleder Anette Hvidtfeldt på telefon 7979 4944 eller e-mail anhvi@kolding.dk ## Veterankoordinator For at støtte veteraner og deres familie bedst muligt har Kolding Kommune etableret et åbent tilbud og ansat en veterankoordinator. Kommunen vil med veterankoordinatoren sikre helhedsorienteret støtte og sagsbehandling. Målet er at give veteraner og deres familie én indgang til kommunen og én kontaktperson, som sikrer inddragelse af relevante ressourcer i forløbet. Du kan følge med i nyt om veteranindsatsen på[facebooksiden Veterankoordinator Kolding](https://www.facebook.com/veterankoordinatorkolding/?locale=da_DK "Facebooksiden Veterankoordinator Kolding"). Her kan du også få kontakt med andre veteraner og deres familier. ### Kontakt: For yderligere informationer kontakt veterankoordinator Ronnie Gram på telefon: 3035 1006 eller e-mail: veterankoordinator@kolding.dk ### Sekretariat for Parasport Senior-, Sundheds- og Fritidsforvaltningen [Send sikkert til Fritid og Idræt](https://post.borger.dk/send/55301f9d-e6ac-430b-8320-6dfac6a31d1c/fb8f5271-e4a7-47b4-86a1-4eb193d56108/) ### Konsulenter Lykke Guldbrandt [Tlf. 29 63 73 33](tel:29637333 "Tlf. 29 63 73 33") Peter Ginnerskov [Tlf. 30 11 51 23](tel:30115123 "Tlf. 30 11 51 23")