Corona: Tiltag og konsekvenser

Her orienterer vi om tiltag og konsekvenser i Kolding Kommune. Siden opdateres løbende...


Kroket er en hyggelig aktivitet for folk i alle aldre.
Man kan få motion på mange måder - at gå sig en tur kræver hverken udstyr eller planlægning.

Det er sundt at bevæge sig - også når man er kommet lidt op i årene.

Når du dyrker motion, nedsætter du risikoen for at blive ramt af nogle af de skavanker, som mange ældre lider af - for eksempel diabetes, forhøjet blodtryk, knogleafkalkning og hjerte-/karsygdomme. Samtidig er fysisk aktivitet med til holde muskler og led stærke, så du længst muligt kan leve et aktivt og rørigt liv.

Man kan få motion på mange måder. At gå sig en tur kræver hverken udstyr eller planlægning. Men der findes også masser af mere organiserede tilbud, hvor du ud over motion kan møde og hygge dig med andre mennesker.

Mange af idrætsforeningerne i Kolding Kommune har oprettet hold og aktiviteter for ældre. Du kan for eksempel spille tennis, gå til gymnastik, ro, skyde med pistol eller svømme. Derudover har projektet 'Idræt for alle' en bred vifte af tilbud til alle, som har tid til at motionere i dagtimerne - skifteholdsarbejdere, efterlønsmodtagere, studerende, pensionister, etc.

På siden Senioraktiviteter i Kolding Kommune kan du læse mere om alle mulighederne.

Contact our Honeypot department if you are desperate to get blacklisted. Sincerely Ms. Pots and Mrs. Honey