---
title: "Ansvarsfordeling"
description: "Ligevægt forældre"
date: "2026-02-06"
created: "2025-07-28"
---

[Hjem](https://www.kolding.dk/)

                    [Borger](https://www.kolding.dk/borger)

                    [Sundhed og omsorg](https://www.kolding.dk/borger/sundhed-og-omsorg)

                    [Sundhedspleje](https://www.kolding.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhedspleje)

                    [Sundhedsplejens bibliotek](https://www.kolding.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhedspleje/sundhedsplejens-bibliotek)

                [Ansvarsfordeling](https://www.kolding.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhedspleje/sundhedsplejens-bibliotek/ansvarsfordeling)

# Ansvarsfordeling

![Familie der skal spise. Far siger:"Så er det snart spisetid... Vi skal have boller i karry". Mor siger:"Kom vi dækker spisebordet - der sidder vi bedst". Barnet siger:"Nøj - jeg vil spise mig mæt i kødboller".](https://www.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/cd0022cd-1254-44b5-7a13-08ddcaa8590a?width=800)

## Forældreansvar

- **Hvornår** familien spiser
- **Hvor** familien spiser
- **Hvad** der serveres

## Børneansvar

- **Hvad** af det serverede, de vil spise
- **Hvor meget** de vil spise

## Gode råd

- ”Bliv på din egen tallerken” og lad dit barn selv styre hvad han/hun vil have på sin egen tallerke.
- Servér gerne børnenes livretter ind imellem og altid minimum én velkendt fødevare til hvert måltid.
- Nyt mad kan med fordel serveres med noget, dit barn rigtig godt kan lide.
- Hav tillid til dit barns appetit.
- Lad dit barn spise sig tilpas mæt om eftermiddagen.
- Varieret mad: Bør ses over hele dagen eller ugen, ikke kun det enkelte måltid.
- Du er rollemodel for dit barn. Vis naturlig begejstring for alle mulige slags madvarer.

![Logo Ligevægt - to der sidder og vipper](https://www.kolding.dk/i/MOLIRIMEDIA/2ee9e16f-54c2-40e5-78e8-08ddcaa8590a?width=800)