Informationer om reaktioner efter fødslen

Normal reaktion efter fødslen

At blive mor kan på alle måder være en stor omvæltning og alle kvinder reagerer på at få et barn.

For eksempel kan du være meget følsom de første uger efter fødslen.

Du kan føle dig træt og irritabel, urolig eller angst og kan bryde ud i gråd uden egentlig at kunne sætte ord på hvorfor. Det er en helt normal reaktion.

Svær reaktion efter fødslen

Det kan være et tegn på en svær reaktion, hvis du oplever denne følsomhed og disse reaktioner i længere tid – og måske samtidig oplever andre symptomer:

• problemer med at sove
• problemer med at koncentrere dig
• ingen lyst til mad
• følelser af mindreværd
• bebrejder dig selv
• føler skyld
• ingen lyst og interesse for dine omgivelser

Det er vigtigt, at du taler med nogen

En svær reaktion efter fødslen kan udvikle sig til en fødselsdepression, hvis den ikke bliver behandlet.

Det kan være svært for barnets far at forstå, hvad der sker med barnets mor.

Derfor er det vigtigt, at begge får hjælp og information.

Symptomer på en fødselsdepression kan vise sig i graviditeten. Andre får symptomer lige efter fødslen og nogle først flere måneder efter.

Fødselsdepression kan også ramme mænd.

En fødselsdepression går over.

Der er forskel på, hvor længe den varer. Det afhænger af, hvor svær depressionen er, og hvilken hjælp man får.

Hvordan kommer du videre?

Tag imod al den hjælp, du kan få. Din sundhedsplejerske kan hjælpe dig. Hun besøger dig 8 uger efter din fødsel, hvor hun tilbyder dig at udfylde et spørgeskema.

Spørgeskemaet viser noget om, hvordan du har det psykisk. For at deltage i undersøgelsen skal du kunne læse og forstå dansk og ikke have et misbrug af alkohol/rusmidler.

Hvis dine svar på spørgeskemaet viser, at du har det psykisk svært, vil du og din partner blive tilbudt en samtale med en specialsundhedsplejerske. Hun vil fortælle om efterfødselsreaktioner, og om hvilke muligheder, der er for hjælp. Du vil også blive henvist til din egen læge.

Sundhedsplejen tilbyder et holdforløb for mødre med fødselsdepression:

• Det hjælper at tale med andre om dine oplevelser
• Det er godt at dele følelserne med nogle der forstår, hvordan du har det
• Det er rart at have en følelse af ikke at være alene/anderledes