Nem Mad - værsgo’
Nem Mad – værsgo’ er et lille opskriftshæfte med inspiration til hverdagens madlavning.
På Kolding Sundhedscenter arbejder vi med sundhed i alle aspekter af livet, og vi ønsker for alle borgere, at det skal være overskueligt at lave sundt mad i hverdagen, uanset om du er slank, overvægtig, rask eller ramt af kronisk eller langvarig sygdom.
Derfor har vi lavet et opskriftshæfte til dig som inspiration til nemme og sunde hverdagsretter, hvor du hverken skal bruge flere timer i køkkenet eller handle ind i specialbutikker. Retterne er simple, sunde og ikke mindst stimulerende for dine smagsløg. Det behøver nemlig ikke at være kedeligt at spise sundt!
Hæftet henvender sig til unge, ældre, enlige samt børnefamilier og opskrifterne er opdelt i Aftensmad, Forslag til kød og fisk, Salater, Supper og Tilbehør.
Hvis du foretrækker opskriftshæftet i trykt form, kan du købe det til et mindre beløb ved at henvende dig i receptionen på Kolding Sundhedscenter.
