Gode råd til at forebygge smitte

Vinteren er over os. Og med køligere temperaturer stiger smitte med sæsonbetonede sygdomme som influenza og corona. Ved at følge fem gode råd er det dog muligt at forebygge smitte.

1. Bliv hjemme, hvis du er syg eller har symptomer på sygdom
   Det anbefales som et generelt råd at blive hjemme, når man er syg med betydelige symptomer på smitsom sygdom. På den måde kan man undgå, at give smitten videre til andre.
2. Vask hænder tit, eller brug håndsprit
   God håndhygiejne er en effektiv måde til at forebygge kontaktsmitte mellem genstande, hænder og ansigt.
3. Host eller nys i ærmet
   Du kan smitte andre eller blive smittet gennem dråber med virus, der bliver spredt i luften fx gennem host, nys, sang, tale eller råb.
4. Luft ud og skab gennemtræk
   Når man lufter ud, kan man forebygge dråbesmitte indendørs. Når en person hoster eller nyser, vil de fleste dråber falde til jorden.
5. Gør rent - særligt overflader som mange rører ved
   Risikoen for kontaktsmitte er størst fra overflader, som mange rører ved fx håndtag, gelændere, kontrakter, trykknapper, tastaturer, armlæn, legetøj, redskaber, vandhaner, toiletter mv.

Forebyg smitsomme sygdomme | Sundhedsstyrelsen